Rentrée scolaire : le choix des sacs à dos
Publiée le 10/08/2021 -
La rentrée scolaire s’approche et vous devez bientôt acheter un sac à dos pour votre enfant. Vous avez le choix sur le marché, mais quel modèle choisir pour éviter une mauvaise posture ou un mal de dos ?
Comment choisir un bon sac à dos pour l'enfant ?
Retrouvez ci-dessous nos conseils de prévention :
Faut-il choisir un sac à roulettes ? Ce type de sac n'est pas ergonomique pour le dos : c'est mieux de répartir le poids sur les deux épaules plutôt que de le tirer d'une seule main.
Les parents ont souvent des inquiétudes sur l’influence du sac à dos sur la croissance, le rachis et le confort de l’enfant. Malgré ces inquiétudes, il n’y a pas des preuves scientifiques qui démontrent que le port du sac à dos engendre de scolioses, ni de troubles du développement du dos.
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Comment choisir un bon sac à dos pour l'enfant ?Retrouvez ci-dessous nos conseils de prévention :
- demandez à votre enfant de vous accompagner lors du choix d’un sac à dos afin de trouver la bonne taille. Le sac ne doit pas être plus large que son dos.
- optez pour un sac fait d’un tissu léger, résistant et imperméable comme de la toile.
- pour plus de confort, cherchez un sac avec des bretelles ajustables, d’une largeur de 5 cm.
- pour les longs trajets, choisissiez un sac à dos avec une ceinture qui s’attache à la taille pour mieux répartir le poids.
- encouragez votre enfant à utiliser les deux épaules pour porter son sac. Même s’il est plus "cool" de porter son sac sur une seule épaule seulement, le poids sera mieux réparti.
- placez les livres lourds bien droits, directement contre le dos, avec les bretelles bien ajustées.
- habituez-le à transporter seulement le matériel dont il a besoin.
- à chaque début d’année scolaire, vérifiez la taille et l’usure des tissus du sac à dos de votre enfant.
Faut-il choisir un sac à roulettes ? Ce type de sac n'est pas ergonomique pour le dos : c'est mieux de répartir le poids sur les deux épaules plutôt que de le tirer d'une seule main.
Les parents ont souvent des inquiétudes sur l’influence du sac à dos sur la croissance, le rachis et le confort de l’enfant. Malgré ces inquiétudes, il n’y a pas des preuves scientifiques qui démontrent que le port du sac à dos engendre de scolioses, ni de troubles du développement du dos.
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